Tulevaisuudessa neurotieteiden rooli yksilön hyvinvoinnin edistämisessä kasvaa entisestään....
Kaikki sisällöt teeman mukaan
Pelko tuntemattomasta hallitsee meitä kaikkia: epävarmuuden johtaminen johtajan tärkein taito?
“The oldest and strongest emotion of mankind is fear, and the oldest and strongest kind of fear is...
How to enter flow state
Flow-tila on enemmän kuin vain keskittymistä tai huomion kiinnittämistä; se on ainutlaatuinen...
Psyykkinen valmennus tukee hyvinvointia ja suorituskykyä
Kun puhumme ihmisen suorituskyvyn kehittämisestä, mieleen saattaa ensimmäiseksi tulla fyysinen...
Luonnon monimuotoisuus
Luonnon monimuotoisuus eli biodiversiteetti heikkenee maailmanlaajuisesti huomattavaa vauhtia. Tämä...
What’s Biohacking? All you need to know about the latest health craze
Biohakkerointi, joka tunnetaan myös nimellä human augmentation tai human enhancement, on...
Mitattu minä
Digitalisaation ansiosta voimme mitata ja tarkastella erilaisia reaaliaikaisia terveystietoja...
Hyvä ruokailukulttuuri edistää koko työyhteisön hyvinvointia
Minkälainen ruokailukulttuuri työpaikallanne vallitsee? Saako kirkkaimman kruunun henkilö, joka...
Avulias työyhteisö luo lisää liiketoimintaa
Kuinka avulias työyhteisönne on? Kuinka helppoa avun pyytäminen ja tarjoaminen on? Avun pyytäminen...
Psykologinen turvallisuus ja mielen hyvinvointi
Psykologinen turvallisuus tulee monessa yhteydessä esiin, kun mietitään millainen on toimiva ja...
Päätä paremmin – Kahdeksan knoppia, joita voit hyödyntää heti
Fiksu itsensä ja toisten johtaminen alkaa laadukkaasta päätöksenteosta. Laadukas päätöksenteko...
A brain implant that turns your thoughts into text
Mitä jos digitaalisia laitteita voisi hallita pelkällä ajatuksen voimalla? Sen mahdollistaa...
How companies can get the most out of a freemium business model
Yksi suurimmista syistä, miksi internetissä on maailmanlaajuisesti jo 4,9 miljardia käyttäjää, on...
Why I train grandmothers to treat depression
Dixon Chibanda on yksi kahdestatoista psykiatrista Zimbabwessa – yli 16 miljoonan asukkaan...
12 science-based benefits of meditation
Meditaatio tarkoittaa harjoitusta, jossa pyritään kouluttamaan omaa mieltä, tietoisuutta ja...
Ehdottomuus ei ole hyve! Vaali terveyttä tasapainoisesti sinulle sopivalla tavalla
Terve ihminen jaksaa tehdä asioita, jotka ovat hänelle tärkeitä ja välttämättömiä. Terveenä meillä...
Sosiaalinen uupumus
Sosiaalisen median kanavissa on vahvasti esillä suorituskeskeinen elämäntyyli, minkä vuoksi monet...
Siis taasko ravinto, liikunta ja uni?
Puhun paljon yrityksille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Aika usein törmään otsikon...
Personalized nutrition makes dietary advice easier to chew
Lukuisten ravitsemusta ja hyvinvointia koskevien neuvojen keskellä voi olla vaikeaa päätellä, mikä...
11 plant-based and alternative protein trends to watch for in 2022
Ruokateollisuus on jo pitkään odottanut päivitystä, jonka avulla ruoantuotanto ja -jakelu...
Terveellisestä ruoasta luksusta
Teknologinen kehitys mahdollistaa ruokavalioiden räätälöinnin yksilön terveyden tarpeiden mukaan....
Merilevän mahdollisuudet
Merilevän viljelyä voidaan pitää yhtenä luonnollisimmista ja taloudellisimmista ratkaisuista...
World's first cultivated meat blind tasting
Lihaa jäljitteleviä tuotteita myydään monessa marketissa ja ravintolassa, mutta eläinsoluista...
Liike on lääke
Ihminen on luotu liikkumaan. Läpi ihmiskunnan historian on liikkuminen turvannut lajimme...
Cold water swimming – Benefits and risks: A narrative review
Avantouinnin terveyshyödyt ovat kiistattomat – ainakin jos kysytään suomalaisten kantaa asiaan. Lue...
The brain-changing benefits of exercise
Mikä on paras tapa kehittää aivojasi? Liikunta, sanoo neurotieteilijä Wendy Suzuki. Liikkuminen ja...
Terveyden seurannan tilat
Terveyden seurannan tilat tarkoittavat sellaisia terveyttä edistäviä tiloja, joissa on...
Liikuntaetuja vai työkyvyn johtamista?
Duunitori ja Great Place To Work selvittivät tuoreessa tutkimuksessa suomalaisen työelämän tilaa...
Changing how we think about wellness
Mistä asioista hyvinvointi todellisuudessa muodostuu? Elämme maailmassa, jossa haemme jatkuvasti...
10 Ideas to improve mental wellbeing by getting back to nature
Luonnossa viettämisen on tieteellisesti todistettu lisäävän fyysistä ja henkistä hyvinvointia....
Lääkkeinä luonto ja ruoka
Terveydenhuolto on siirtymässä lääkekeskeisestä tautien parantamisesta kokonaisvaltaiseen ihmisen...
Luxury camping is proving popular with eco-conscious holidaymakers
Kasvava tietoisuus lentomatkustamisen ja matkailun vaikutuksista ilmastonmuutokseen on lisännyt...
Terveyden ja hyvinvoinnin pelillistäminen
Lääkärien on usein vaikea saada potilaita muuttamaan terveyskäyttäytymistään. Potilaat ovat...
Eristäytymistalous
Eristäytymistaloudessa ihmiset matkustavat vähemmän ja suurin osa asioista on hoidettavissa kotoa...
Koronavirus (Coronavirus COVID-19)
Maailman terveysjärjestö WHO julisti koronavirus COVID-19:n aiheuttaman epidemian pandemiaksi...